Tulosta

Tuoteryhmät Vitamiinit-hivenaineet Vitamiinit ja kivennäisaineet D-Vitamiinit

D-Vitamiinit

 

D-vitamiinia on olemassa kahdessa eri muodossa, D2-vitamiini eli ergokalsiferoli ja D3-vitamiini eli kolekalsiferoli. D2-vitamiini on kasviperäinen ja aikaisemmin sen on ajateltu olevan D-vitamiineista huonommin imeytyvä muoto. Kuitenkin uudemmat tutkimukset eivät varmuudella todista eri D-vitamiini muotojen imeytymiseroja. D3-vitamiini on eläinperäistä ja sitä muodostuu lisäksi iholla auringon valon ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta.

D-vitamiini on muodosta riippumatta rasvaliukoinen vitamiini, joka varastoituu elimistöön. Suomalaisilla keskeisimmät D-vitamiinin lähteet ovat vuodenajoista riippuen aurinko, rasvaiset kalat ja maitotuotteet sekä nykyisin D-vitamiinivalmisteet. Vegaaneilla D-vitamiinin saanti ravinnosta on ongelmallista, koska ainoastaan tietyt sienet sisältävät runsaasti D2-vitamiinia. D-vitamiinilla on lukuisia terveysvaikutuksia riittäviä annoksia käytettäessä. Keskeisin D-vitamiinin vaikutus kohdistuu luun muodostukseen. Kolekalsiferolin osteoporoosia ehkäisevä vaikutus perustuu sen luun rakennusaineiden, kalsium ja fosfaatit, imeytymisen lisäämiseen suolistosta.

D-vitamiinin puutos vähentääkin luun mineraalien määrää. Muita sairauksia, joissa D-vitamiinilla on osoitettu olevan hyödyllisiä vaikutuksia ovat muun muassa infektiosairaudet, diabetes, verenpainetauti ja eri syöpäsairaudet. D-vitamiinin viralliset päivän saantisuositukset suomalaisilla vaihtelevat iän mukaan seuraavasti: alle 2-vuotiaat 10 µg, 2-60-vuotiaat 7,5 µg, yli 60-vuotiaat 20 µg ja raskaana olevat ja imettävät 10 µg. Turvallisen saannin ylärajana viranomaiset antavat alle 10-vuotiaille 25 µ ja yli 10-vuotiaille 50 µg. Erityisesti täytyy kiinnittää huomiota alle 2-vuotiaiden, yli 60-vuotiaiden sekä raskaana olevien että vegaanien d-vitamiinin saantiin. Lisäksi jokaisen suomalaisen kannattaa kiinnittää huomiota D-vitamiinin saantiin talvisaikaan, jolloin iholla auringon valosta ei muodostu kolekalsiferolia. Nykyisin moniin maitotuotteisiin on lisätty D3-vitamiinia, mutta tavallista maito pitäisi juoda joka päivä litra, jotta D-vitamiinin tarve saataisiin tyydytettyä. Helpoin tapa varmistaa säännöllinen D-vitamiinin saanti on ottaa se tablettina joka päivä. D-vitamiinivalmisteita löytyy monina eri vahvuuksina kuten 7,5 µg, 10 µg ja 20 µg.



MINISUN FORTE 10 mikrog. 300 tablettia

MINISUN FORTE 10 mikrog. 300 tablettia

22,87 €
MINISUN 20 mikrogrammaa 100 tablettia

MINISUN 20 mikrogrammaa 100 tablettia

12,10 €

Minisun on D-vitamiinien pikkujättiläinen.  Minisunin pieni, hyvänmakuinen purutabletti sopii niin perheen pienimmille kuin senioreillekin. Minisun D-vitamiini on hammasystävällinen purutabletti, se on makeutettu ksylitolilla ja sorbitolilla.

DEVISOL D-vitamiini 10 mikrogrammaa 200 tablettia

DEVISOL D-vitamiini 10 mikrogrammaa 200 tablettia

17,54 €

DEVISOL D-vitamiini 20 mikrogrammaa 200 tablettia

DEVISOL D-vitamiini 20 mikrogrammaa 200 tablettia

18,67 €

Devisol 20 mikrogrammaa on suunniteltu lisääntyneeseen D-vitamiinin tarpeeseen. Se vastaa yli 60 -vuotiaiden suositellun D-vitamiinilisän saantisuositusta.

KALCIPOS-D FORTE 500 mg/800 IU 60 purutablettia

Lääke KALCIPOS-D FORTE 500 mg/800 IU 60 purutablettia

13,59 €
Kalcipos D-fortea käytetään D-vitamiini- ja kalsiumlisänä iäkkäillä sekä muun lääkehoidon ohessa osteoporoosin hoidossa, kun potilaalla todennäköisesti on D-vitamiinin ja kalsiumin puute. Lapsille ja nuorille vain lääkärin ohjeen mukaan.

Lysi Omega-3 D-vitamiini 120 kaps.

Lysi Omega-3 D-vitamiini 120 kaps.

9,74 €
Omega-3 rasvahapot ja D3 vitamiini pienessä, helposti nieltävässä kapselissa.