Mitä mukaan matka-apteekkiin tai mökin ensiapukaappiin?

Oletko lähdössä matkalle? Oli kyseessä sitten lomamatka tai työmatka tai suuntaat mökille rentoutumaan, kannattaa matka-apteekki pitää aina ajan tasalla.

 

Oman matka-apteekkisi sisältö vaihtelee matkan kohteen, keston ja omien tarpeidesi mukaan. Kokosimme tähän tälle sivulle tarpeellisia vinkkejä oman matka-apteekkisi päivittämiseen.

Reseptilääkkeet

• ​Muista aina pakata säännöllisessä käytössä olevat lääkkeet mukaan. Pakkaa lääkkeet alkuperäisissä pakkauksissa mukaan, etenkin jos matkustat ulkomaille. Ulkomaille matkustaessa myös ajantasainen lääkelista ja reseptikopio ulkomaanmatkaa varten on hyvä olla mukana.

Kipulääkkeet

• Varaa kipulääkkeitä matkalle mukaan. Muista huolehtia sopiva lääke jokaiselle matkalaiselle, lapsille omansa.

Varaudu yllättäviin vatsavaivoihin

Ei ole mukavaa, jos ripuli tai ummetus yllättää kesken reissun, olit sitten mökillä, ulkomaanmatkalla tai työmatkalla.

Ripulilääke

• Nesteytysliuos on hyvä pitää aina mukana, siitä ei ole haittaa myöskään helteisessä kohteessa. Jos ripuli yllättää, kannattaakin nesteytysliuoksen käyttäminen aloitta heti. Voit hoitaa äkillistä ripulia myös lääkkeillä, tarkasta aina pakkausselosteesta tai apteekista sopiiko lääke sinulle.

Ummetuslääke

• Muista jaloitella matkalla tarpeeksi ja mahdollisuuksien mukaan harrastaa myös liikuntaa, ettei ummetus pääse yllättämään. Joskus kuitenkin epätavallinen ruokavalio ja unirytmi voi vaikuttaa suolen toimintaan haitallisesti. Käytä kuitulisää reissun aikana ja muista juoda riittävästi vettä. Jos ummetus menee pahaksi, kokeile lääkehoitoa ja tarkasta lääkkeen sopivuus pakkauksesta tai apteekista.

Muut tarpeelliset tuotteet

Haavanhoitotarvikkeet

Varaa mukaan haavanhoitotarvikkeita ja desinfiointiaine haavoille. Suomessa voit puhdistaa haavat hanaveden alla. Aina kuitenkaan vettä ei ole saatavilla, joten valmis desinfiointiliuos kulkee mukana helposti. Muista myös:

• Laastarit
• Rakkolaastarit
• Sideharso
• Haavalaput
• Haavateippi

Jos haava erittää paljon, laita ennen imevää sidosta silikoninen sidos, niin haavalappu ei tartu haavaan kiinni.

Hyönteiskarkotteet ja hoitotuotteet

Varaudu lentäviin ötököihin ja niiden pistoihin ja puremiin karkotteella. Muista suojata myös karvaiset ystävät, koirat ja kissat, hyönteisten pistoilta.

Varaa mukaan mahdollisia pistoja ja ihoärsytystä varten:

• Antihistamiini
• Hydrokortisonivoide tai antihistamiinipuikko
• Lemmikeille hunajavoide pistokohdan kutinaan

Muut tärkeät tarvikkeet

• Aurinkovoide - tarkasta aurinkovoiteesi päiväys ja kestoaika avattuna! Uusi aurinkovoiteesi aina vuosittain tai kestoajan puitteissa, usein aurinkovoiteet säilyvät avattuna vuoden.
• Aloe vera -geeli tai After sun - Huolehdi ihosta myös auringossa oleilun jälkeen. 
• Sakset ja pinsetit - Pienet sakset on hyvä olla ensiaputarvikkeissa, että voit helposti leikata haavanhoitotarvikkeita. 
• Punkinpoistaja - Jos et vielä omista punkkien poistoon tarkoitettua välinettä, hanki se nyt. On tärkeää, että saat punkin pois nopeasti sen tartuttua.
• Käsidesi - Aina vettä ei ole saatavilla, joten käsidesi helpottaa käsihygieniaa. 
• Kuumemittari - Kuumimittari on hyvä olla varalta matka-apteekissasi. 

​Täältä löydät suosikkituotteita ja vinkkejä mukaan niin matkalle, kuin mökillekin. 

Asiantuntijafarmaseutti Reetta