Magnesium on kivennäisaine, jota elimistö ei itse pysty tuottamaan. Magnesiumia saadaan esim. täysjyväviljasta,pähkinöistä ja palkokasveista. Aikuisen ihmisen kokonaissaantisuositus on 350 mg/vrk, jonka useimmat saavat normaaliruokavaliosta. Runsas liikunta (hikoilu), laihdutus ja stressi lisäävät magnesiumin tarvetta. Puutosoireinavoi esiintyä mm. suonenvetoa, levottomien jalkojen oireita, lieviä lihasvaivoja ja -kouristuksia, keskittymishäiriöitä, hermostuneisuutta, väsymystä ja haluttomuutta.

Magnesiumin tiedetään osallistuvan moniin elimistön entsyymireaktioihin, energiantuotantoon, lihasten rentouttamiseen ja luuston muodostumiseen. Magnesiumilla voi olla merkitystä myös tiettyjen sydänvaivojen ehkäisyssä, ja lihaksia rentouttavan vaikutuksensa ansiosta siitä on arveltu olevan apua esim. urheiluvammojen ja epämääräisten lihaskipujen yhteydessä. Magnesiumia tulee nauttia useita viikkoja, jotta luuston varastot täyttyisivät. Sen jälkeen magnesiumia esiintyy myös verenkierrossa, jolloin se antaa voimaa ja hyvinvointia elimistölle.

Huomioitavaa

Älä käytä Magnesium Diasporalia, jos olet allerginen jollekin valmisteen sisältämälle ainesosalle. Magnesium Diasporal-juomajauhe, poretabletti ja rakeet eivät sovellu sitrusallergikoille.

Ainesosat: sokeri, magnesiumsitraatti, sitruunahappo ja natriumvetykarbonaatti (happamuudensäätöaineet),
luontainen appelsiiniaromi, riboflaviini (B2-vitamiini).

Annostus: Normaaliannostus aikuisille on 1 annospussi päivässä. Vuorokausiannos sisältää 300 mg magnesiumia
(80 % EU:n vuorokautisen saannin vertailuarvosta v. 2009) sekä 1,5 g B2 -vitamiinia (riboflaviini).
Yksi annospussi sisältää n. 2,3 g sokeria.

Käyttöohje: Annospussin sisältö liuotetaan lasilliseen (n. 2 dl) vettä ja nautitaan.