Med på resan och till stugan

Åksjuka

Åksjuka är ett ganska vanligt besvär som drabbar ungefär var tredje. De första tecknen på att man håller på att bli åksjuk kan vara att man gäspar, blir trött och blek. Ofta börjar man också må illa i ett tidigt skede. Illamåendet kan även börja senare och leda till att man spyr. Det finns receptfria åksjukemedel. De gör bland annat att man blir mindre känslig för rörelseförändringar. Därmed minskar illamåendet. Man tar medlen en stund innan man påbörjar sin resa.

Insekt- och ormbett

Man kan använda antihistamin- eller kortisonsalva mot klåda, rodnad och svullnad som orsakats av insektbett och stick. Som förebyggande åtgärd kan man också prova antihistamintabletter (allergimedicin). Kortisontabletter används som första hjälpen vid huggormsbett. Även om man tagit kortison ska man dock alltid också uppsöka läkare vid huggormsbett oberoende av om patienten är en vuxen person eller ett barn. Kortisonitabletter kan också användas mot allergiska reaktioner som orsakats av bi- eller getingstick.

Mjölksyrebakterier och diarrè

Akut diarrè beror oftast på virus eller bakterier som sprids via händerna och maten. Man kan också få diarrè av kryddad mat, vissa mediciner (t. ex. antibiotika), på grund av absorptionsstörningar (t. ex. laktosintolerans och celiaki) och kroniska mag-tarmsjukdomar. Diarrè är även ett symptom på IBS (irritable bowel syndrome). Den viktigaste principen för behandling av akut diarrè är att dricka mycket. Vätskan ska innehålla salt och socker i rätt förhållande. Det bästa alternativet är därför elektrolytlösning. Mjölksyrebakterier balanserar tarmfloran och förkortar längden av diarrén. Man kan okckså förebygga turistdiarrè med mjölksyrebakterier. Elektrolytlösning och mjölksyrebakterier passar alla. Vuxna kan även använda loperamid tillfälligt. Loperamid är ett läkemedel som minskar tarmarnas muskelaktivitet och normaliserar tarmens rörelser så att man får en fastare avföring.